Pisang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Kabardekat.com - Buah pisang merupakan buah yang manis rasanya jika sudah masak, selain itu mentahnya pun juga dapat langsung diolah seperti untuk membuat kripik, pelengkap dalam membuat rujak, dan berbagai adonan makanan lainnya. Buah yang memiliki khas kulit berwarna kuning ini jika sudah masak cukup tumbuh subur di Indonesia.

Tahukan anda bahwa buah pisang yang kita makan memiliki beberapa manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Biasanya pisang di konsumsi atau disuguhkan ketika acara makan makan sebagai pelengkap untuk cuci mulut. Nah jika sudah tahu kasiatnya, sebaiknya pisang bisa jadikan menu makanan favorit tidak hanya pas waktu makan saja.

Berikut ini beberapa manfaatnya:

1. Pisang Mampu menambah Setamina Tubuh. 
Pisang memiliki kandungan energi yang mampu memberikan tambahan stamina ketika anda sedang banyak kesibukan aktifitas yang padat.

2. Meningkatkan sistem kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah pisang mampu menjaga kondisi tubuh tetap fit, jika anda sering terserang penyakit flu, demam, bersin, pilek silahkan mengkonsumsi pisang untuk membantu penyembuhannya.

3. Memperlancar Metabolisme Tubuh
Pisang juga kaya akan kandungan yang diperlukan oleh tubuh, salah satunya membantu dalam memperlancar pencernaan.

4. Sebagai penyeimbang cairan dalam tubuh.
Kandungan kalium dalam pisang mampu menyeimbangkan cairan dalam tubuh sehingga membuat tubuh tetap terjaga kesehatannya.

5. Memperlancar BAB
Pisang yang teksturnya yang lembut ternyata sangat berkasiat sebagai ramuan yang wahit untuk memperlancar BAB, jika anda sulit bab dan faces keras, terapi dengan memakan buah pisan. Dengan makan buah pisang secara rutin juga akan terhindar dari penyakit sembelit.

Itulah beberapa manfaat buah pisang, dan tentunya masik banyak beberapa manfaat lainnya, jika pernah mencoba anda bisa berbagi dan berdiskusi disini.