Lemon dan Air Hangat Sebagai Obat Kesehatan Alami

Kabardekat.com - Jika anda ingin sehat sebaiknya mulailah dari sekarang, kurangi makan makanan yang tidak baik bagi tubuh seperti makanan cepat saji, karena itu sangat tidak baik, selain itu biasakan mulai sekarang minumlah dengan air putih yang segar dari pada meminum minuman bersoda karena minuman bersoda efeknya juga tidak baik buat tubuh. jika anda belum tahu bahayanya minuman bersoda bagi tubuh silahkan baca terlebih dahulu 5 bahaya mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan.

Dari pada minum minuman yang bisa merusak tubuh sebaiknya anda mencoba membuat minuman yang banyak kasiatnya seperti membuat dan meminum secara teratur ramuan air hangat dicampur dengan perasan lemon. Kasiatnya cukup baik diantaranya

Sebagai terapi dan detok alami
Dengan Membuat campuran lemon dan air hangat bermanfaat untuk memperlancar proses buang air kecil dalam tubuh, dan membantu secara langsung proses pembuangan racun racun dari darah dan membuat kulit jadi lebih cerah berseri. Racun akan ikut larut dalam air seni yang kita keluarkan.

Memperlancar Proses Pencernaan
Meminum air putih hangat dan di campur sedikit perasan lemon diwaktu pagi sehabis bangun tidur dapat membantu proses pencernaan jadi lancar, buang air besar jadi lebih efektif dan racun racun dalam tubuh akan ikut keluar melalui feses.

Mencerahkan Kulit
Jeruk lemon yang banyak mengandung vitamin C jika diminum teratur dengan air dipercaya akan membuat kulit jadi lebih cerah, mengurangi keriput dan noda hitam pada kulit. Minumlah secara teratur maka kulit akan cerah berseri.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Lemon yang memiliki banyak vitamin C dan kalium mampu memberikan tameng bagi tubuh supaya tahan dari penyakit seperti flu, pilek dan panas. Kalium yang terkandung dapat berfungsi merangsang kerja otak dan saraf serta mengatur tekanan darah agar tetap setabil.

Membantu Program Diet
Dalam jeruk lemon terkadung yang namanya serat pectin yang cukup tinggi yang mampu melawan rasa lapar. dengan bantuan lemon juga disinyalir lebih cepat menurunkan berat badan untuk memperoleh hasil yang ideal. Tentunya ini juga harus diimbangi dengan hidup dan pola makan yang sehat.

Sumber Foto: pixabay.com