Tak jarang dari kita yang menghabiskan banyak uang untuk mengatasi masalah jerawat ini, ada yang beli obat sampai konsultasi ke dokter spesialis. Tetapi dengan cara demikian terkadang tidak mendapatkan hasil yang maksimal, entah tidak cocok atau bagaimana.
Jika demikian coba anda coba cara yang ini yang pasti lebih alami:
Menghindari makanan Junk Food
Mulai sekarang kurangi atau bisa jadi tinggalkan makanan makanan junk food, sebaiknya anda lebih mengkonsumsi makanan makanan yang segar seperti buah buahan, sayuran hindari minuman bersoda, gula dan berlemak karena makanan ini sejatinya adalah penyebab timbulnya jerawat
Jangan Gonta Ganti Kosmetik
Tentu saja ini akan menyebabkan kulit anda alergi terhadap berbagai kosmetik yang anda pakai jika gonta ganti, lebih baik tidak perlu memakai, boleh memakai tetapi perhatikan kebersihannya. Kemudian sebaiknya memilih bahan bahan yang soft dan aman.
Berusaha Santai dan Rileks
Jangan biarkan stres menghantui anda karena itu akan memperparah timbulnya jerawat karena menurut pakar kecantikan, dengan tingginya stres seseorang akan memicu hormon negatif keluar yang memicu timbulnya jerawat. Selalu berusaha santai dan berolahraga yang cukup supaya tubuh tetap sehat.
Penuhi Kebutuhan Gizi Tubuh Anda Secara Seimbang
Semua jika kekurangan itu tidak baik, tetapi kelebihan itu juga tidak baik, jadi yang seimbang adalah takarannya, seimbangkanlah pola makan anda, makan makanan yang bernutrisi buah buahan yang segar dan bergizi mengatur pola makan itu akan membuat tubuh anda jadi sehat.
Bagaimana sudah paham, semoga bermanfaat cantik.
Sumber Foto: http://pixabay.com/en/girl-portrait-female-model-healthy-84644/
1 comment:
Intinya memulai gaya hidup sehat ya
Post a Comment